入秋后老人皮肤又干又痒怎么办?推荐几财富号APP下载个食疗方

文章正文
2019-08-13 11:48

入秋后白叟皮肤又干又痒怎么办?保举几个食疗方

2019年08月10日08:06 来历:羊城晚报

受访专家/广州中医药大学第一隶属病院皮肤科主任中医师 李东海

入秋后,财富号APP下载广东的气温没有明明变革,可是氛围实在干燥了很多。很多白叟都感想皮肤干燥、瘙痒难耐。广州中医药大学第一隶属病院皮肤科主任中医师李东海提议,多喝水、多吃碱性食物,沐浴不要过于频仍,沐浴后留神行使润肤乳,可起到防备缓和解干燥、瘙痒的浸染。

为啥气候一干皮肤就痒?

李东海表明,气候日趋干燥后,人体皮肤外貌油脂渗入镌汰,皮肤汗液渗入镌汰,会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤显现干燥、干裂、弱小鳞屑增多,常有针刺痒、蚁爬样感受,并因搔抓而显现抓痕、渗血,尤以双侧小腿多见。

晚年人自己跟着年数的增大,皮脂腺体渗入成果减退、皮肤萎缩,悟空号app再加上气候干燥的缘故起因,会比其他人群更易显现皮肤干燥、瘙痒题目。出格是有些白叟喜好用很热的水沐浴,可能洗澡次数过多,在沐浴时行使强碱性胖皂等,可引发工钱性皮肤油脂镌汰,也许会显现满身瘙痒。

治疗:淋浴后皮肤未干时用润肤乳

应付皮肤已经显现的瘙痒,李东海提议,可以用润肤剂治疗,如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。

详细能力是:淋浴后在皮肤尚未完整干的时辰行使润肤制剂,以锁住皮肤内水分不被蒸发,涂抹时最好顺着毛发倾向,不要往返涂擦,也许会粉碎表皮引发毛囊炎。涂完药后如认为皮肤较油腻,可用湿毛巾将皮肤擦干。

防备:不提议满身都用洗浴露

应付皮肤瘙痒的防备,悟空说财经李东海提议,白叟们中断用过热水洗澡,中断太过清先,不要用碱性洗澡剂,只管行使中性强弱酸性洗浴露。晚年人淋浴时只管只用洗浴露洗濯双腋及双腹股沟,别的部位以净水为宜。

洗澡后实时利器具有保湿浸染的润肤液。晚年人手部及双下肢提议天天行使润肤露涂抹。亵服应只管宽松优柔,宜穿棉织品。找常要中断劳顿,维持神色痛快。

其它,找常应多饮水,增补肌体和皮肤的水分损失,其它合理的膳食布局可以改善体质,延缓朽迈。因为人体的体液呈弱碱性,以是多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆成品类,牛奶等,可使皮肤精致光芒。因晚年人皮肤瘙痒多为气血亏虚所致,在食疗方面挑选有增强补益气血功能的食材。

食疗方保举

【黑芝麻粥】

原料:黑芝麻25克,大米适量。

建筑:大米洗净,插手黑芝麻,再添适量的水煮成粥。

功能:补肝肾、润五脏。

【黄精枸杞粥】

原料:黄精、枸杞各20克,粳米50克,红枣10枚,红糖适量。

建筑:粳米洗净,插手黄精、枸杞、红枣和红糖,加水煮成粥。

功能:养血。

【党参红枣茶】

原料:党参15克,红枣15枚

建筑:煎汤代茶饮。

功能:气血双补。

【杞子红枣煲鸡蛋】

原料:枸杞30克,红枣10枚

建筑:鸡蛋煮熟后剥壳再插手枸杞、红枣煮半晌,吃蛋饮汤。

功能:气血双补

【羊肉黄芪党参汤】

原料:山羊肉300克,黄芪、党参、当归各25克

建筑:将山羊肉切块,与黄芪、党参、当归一路放入砂锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,每周一次。(记者 陈辉 通信员 张秋霞)

功能:补益气血

(责编:高奕楠、赵娟)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民康健APP

[/url]

人民好大夫APP



保举阅读

想长命腿不老 多念书揉耳朵、3举措做一做   一项钻研发现,爱念书的人比不爱念书的人具有明明的“留存上风”。钻研职员指出,在长达数百页的阅读过程中,读者一向尾随作者的思绪、人物或者情节,这种“深度阅读”所支付的智力全力让大脑一向维持活泼。此外,书本还能加强“怜悯心、社会认知和情商”,这与延迟命命也有相干。【具体】

“冬病夏治”要领多 “三伏”机缘别错过   夏日是摄生的好时节。连年来,人们“未病先防”的养买卖识慢慢进步,中医摄生注意“春夏养阳,秋冬养阴”,而炎天,特别是夏历的三伏天,是一年傍边阳气最兴隆的时辰,此时是颐养人体阳气的最佳机缘。【具体】


相关消息

夏日怎样养出好皮肤?8个美容小妙招送给你

红枣的美容结果是什么?红枣有哪些功能?

冬季护肤做好这4点 让你皮肤远离干燥瘙痒

两项当归党参黄芪炮制加工尺度颁布

黑枸杞有哪些养分功能?食用黑枸杞要留神哪些事项?

哪些食疗要领可去口臭?食疗可让你口吻清爽

红枣的康健服法都有哪些? 红枣吃对了摄生功能大

学会这三招,皮肤老得慢


卓越图集

白叟健身,这些控制要不得

夏日饮食多点“红”

神色沉闷喝理肝汤

近视“治愈系”骗局多

无污染多脂鱼防2型糖尿病

饮柠檬汁有助控血糖

老龄化袭击,该咋优雅老去

生果越甜含糖越高?

夏日健脾祛湿有良方


文章评论